Десятый выпуск подкастов «Бережно про...» социального проекта Aston Health «Бережно»

Социальный проект компании Aston Health «Бережно» продолжает серию видео- и аудиоподкастов «Бережно про...» с представителями Фондов, пациентских организаций и экспертов в области здорового образа жизни. 

Приглашаем к просмотру десятого выпуска «Бережно про...здоровую спину и адаптивный фитнес для пациентов» с Ириной Африкановой, специалистом по коррекции осанки, адаптивному фитнесу и восстановлению движения»

В новом выпуске Ирина расскажет:

• как сохранить здоровую спину в условиях офисной работы;
• могут ли ежедневная пробежка и занятия в тренажёрном зале скорректировать осанку;
• поможет ли правильная осанка выглядеть моложе;
• какие упражнения подойдут пациентам с деменцией, РМЖ, ХОБЛ, рассеянным склерозом и другими тяжёлыми и хроническими заболеваниями.

Послушать и посмотреть новый выпуск можно: